أقسام الوصول السريع ( مربع البحث )

أخر الاخبار

8 نصائح دراسة مثبتة للاحتفاظ بالمعلومات

نصائح دراسة مثبتة للاحتفاظ بالمعلومات

هل سبق لك أن وجدت نفسك في حالة تقسيم المناطق أثناء محاولتك الدراسة؟ ربما تكون قد تصفحت بضع صفحات في الكتاب المدرسي دون أن تتذكر المواد التي قرأتها للتو. هذا أمر شائع جدًا ، حتى بالنسبة للطلاب الأكثر خبرة.

اهلا ومرحبا بكم زوار موقع ابن الرافدين
في مقالنا هذا سوف نشرح 8 نصائح دراسة مثبتة للاحتفاظ بالمعلومات
8 نصائح دراسة مثبتة للاحتفاظ بالمعلومات
8 نصائح دراسة مثبتة للاحتفاظ بالمعلومات


1. تعليم شخص آخر

إذا لم تتمكن من شرح مفهوم ما بسهولة لشخص آخر ، فقد لا تفهمه جيدًا بما فيه الكفاية. تشير الدراسات إلى أن الشخص العادي يحتفظ بنسبة 90٪ مما يتعلمه عندما يقوم بتدريس المفهوم أو وضعه موضع التنفيذ على الفور. عند تدريس مفهوم أو تطبيقه ، ستحدد بسرعة نقاط ضعفك. أعد النظر في المادة حتى تشعر بالثقة في قدرتك على شرحها لشخص آخر.

الدراسة جزء من حياة أي طالب. سواء كنت جديدًا على مشهد الكلية أو تستعد لامتحان NCLEX الخاص بك ، استخدم نصائح الدراسة هذه للتعلم والاحتفاظ بالمعلومات طوال حياتك المهنية للطلاب وما بعدها.

قد يعجبك ايضاً

2. تعرف عندما تكون أكثر يقظة واهتمامًا

ادرس بذكاء وليس بجهد أكبر. يكون عقلك أكثر تركيزًا خلال أوقات معينة من اليوم وهذا يختلف من شخص لآخر. سيساعدك فهم الأوقات التي تكون فيها يقظًا في تحديد أوقات الدراسة المثلى. الأهم من ذلك ، اختر وقتًا للمذاكرة يكون فيه من الأسهل بالنسبة لك التركيز وحفظ موضوعك. لا تضيع وقتك في الدراسة عندما تكون مرهقًا أو مشتتًا ، حيث من المرجح أن تضيع الوقت أكثر من تعلم أي شيء.

3. التركيز على موضوع واحد في كل مرة

تتطلب بعض الموضوعات قدرًا كبيرًا من التركيز لفهمها بالكامل. سيؤدي القفز من موضوع إلى آخر إلى إضعاف جهودك وبالتالي تقييد قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات. تجنب هذه العادة بأي ثمن. عند الدراسة ، أكمل شيئًا واحدًا في كل مرة. سيؤدي وضع الكثير من المهام على طبقك إلى الشعور بالإرهاق.

4. اكتبها

تستخدم الكتابة جزءًا مختلفًا من الدماغ عن القراءة. هذا يعني أنه عندما تأخذ الوقت الكافي لكتابة مفهوم أثناء أو بعد مراجعة المادة ، فسوف تغطي المفهوم مرة أخرى. سيجد المتعلمون المرئيون والسمعيون هذا مفيدًا .

5. اجعلها ممتعة

يعاني معظم الناس من التركيز على موضوعات غير مهمة. لمكافحة هذا ، حاول أن تجعل الموضوع شخصيًا. تتمثل إحدى طرق تخصيص موضوع ما في التركيز على كيفية تطبيقه في حياتك المهنية.

6. خذ استراحة

يوقف. من الصعب محاربة دافع الاندفاع عبر المادة ، لكن نتيجة هذه العادة هي الاحتفاظ المحدود. بدلًا من قراءة مواد الدراسة من البداية إلى النهاية ، استوعبها في أجزاء صغيرة ، توقف مؤقتًا لتفكر في المفاهيم ومراجعتها ، ثم انتقل إلى الأمام. تأكد من أخذ فترات راحة منتظمة حتى لا تفقد الاهتمام أو الحماس. يمكن أن يساعد تغيير مشهد قصير في إعادة شحن البطاريات وتحسين الاحتفاظ بها.

7. استخدام أجهزة ذاكري

فن الإستذكار هي أدوات تساعدنا على تذكر الحقائق وكميات كبيرة من المعلومات والاحتفاظ بالمعلومات. تساعد في تحفيز الذاكرة من خلال الأغاني أو الصور أو الاختصارات أو القوافي أو غيرها من الأجهزة. تستخدم الممرضات فن الإستذكار للمساعدة في تذكر مجموعة متنوعة من المعارف الطبية المعقدة التي يحتاجون إلى معرفتها لرعاية مرضاهم بشكل صحيح وكافٍ.

شاهد أيضاً

8. تجنب الانحرافات

تعد الرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي والمكالمات وغيرها من عوامل التشتيت التي تأتي من أجهزتنا الإلكترونية من أكبر العوائق التي تحول دون استمرار التركيز عند الدراسة. لحسن الحظ ، فإن الإصلاح سهل وخاضع لسيطرتك تمامًا. افصل نفسك. قم بإيقاف تشغيل الهاتف أو كتم صوته أو تحويله إلى وضع الطائرة. ابق منتبهًا وخلق بيئة تعليمية منتجة.

8 نصائح دراسة مثبتة للاحتفاظ بالمعلومات
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-